一天 一 萬步 PTT
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「一天 一 萬步 PTT」文章包含有：「[閒聊]每天累積走1萬步,減重功效?」、「[問卦]每天一萬步要一次走完才有用嗎？」、「[閒聊]有日行萬步嗎?」、「[問題]每天都走一萬步會發生什麼事」、「[問卦]每天走一萬步可以瘦幾公斤？」、「[閒聊]有日行萬步嗎?」、「[徵求]每天一萬步的聊天」、「[問卦]每天走一萬步是不是不難？」、「[女孩][閒聊]有日行萬步嗎?」、「看板Gossiping」
查看更多![[閒聊] 每天累積走1萬步,減重功效?](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E7%B4%AF%E7%A9%8D%E8%B5%B01%E8%90%AC%E6%AD%A5%2C%E6%B8%9B%E9%87%8D%E5%8A%9F%E6%95%88%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 每天累積走1萬步,減重功效?
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各位好,想請教各位板友, 因原PO工作關係每天走路步數約1萬2千步左右... 那因為最近開始實施減重計畫,除了控制飲食之外是否一定要再搭配30分鐘的有氧 ...
![[問卦] 每天一萬步要一次走完才有用嗎？](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E4%B8%80%E8%90%AC%E6%AD%A5%E8%A6%81%E4%B8%80%E6%AC%A1%E8%B5%B0%E5%AE%8C%E6%89%8D%E6%9C%89%E7%94%A8%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 每天一萬步要一次走完才有用嗎？
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如題魯蛇我最近看計步器APP，發現我已經連續71天走超過一萬步了平常走路上下班7000步，中午出去吃飯2000步晚上出去買隔天早餐or在公司內走就超過一萬 ...
![[閒聊] 有日行萬步嗎?](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E6%9C%89%E6%97%A5%E8%A1%8C%E8%90%AC%E6%AD%A5%E5%97%8E%3F+-+WomenTalk%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 有日行萬步嗎?
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一天大概五千到一萬出頭 最高一萬八千步但覺得差不多極限了 但看到不少人分享一天一萬到二萬步 這我可能第二天就會不想走路 大家有仔細看自己走路多少步嗎
![[問題] 每天都走一萬步會發生什麼事](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E9%83%BD%E8%B5%B0%E4%B8%80%E8%90%AC%E6%AD%A5%E6%9C%83%E7%99%BC%E7%94%9F%E4%BB%80%E9%BA%BC%E4%BA%8B-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 每天都走一萬步會發生什麼事
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吃完晚餐後看了一下手機7***步好像可以湊一萬步耶心裡這麼想著於是沿著附近的街道和學校旁繞了好幾圈遂完成了今日的一萬步不禁令我好奇每天走一萬步會 ...
![[問卦] 每天走一萬步可以瘦幾公斤？](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E8%B5%B0%E4%B8%80%E8%90%AC%E6%AD%A5%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E7%98%A6%E5%B9%BE%E5%85%AC%E6%96%A4%EF%BC%9F+-+Gossiping%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 每天走一萬步可以瘦幾公斤？
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如題每天都有在計算步數我都走一萬步以上這樣一個月下來可以瘦幾公斤啊.
![[閒聊] 有日行萬步嗎?](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E6%9C%89%E6%97%A5%E8%A1%8C%E8%90%AC%E6%AD%A5%E5%97%8E%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 有日行萬步嗎?
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本人偏向不耐走以前在南部幾乎是機車代步自從來台北搭捷運坐公車後不得不開始走路一天大概五千到一萬出頭最高一萬八千步但覺得差不多極限了但看到不少 ...
![[徵求] 每天一萬步的聊天](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%BE%B5%E6%B1%82%5D+%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E4%B8%80%E8%90%AC%E6%AD%A5%E7%9A%84%E8%81%8A%E5%A4%A9-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWanted.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[徵求] 每天一萬步的聊天
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最近天氣開始轉晴太陽每天都很努力上班田裡面也開始動起來了每天都在走啊走啊走從早到晚一萬步不是問題每天出門前都要戴上護膝避免 ...
![[問卦] 每天走一萬步是不是不難？](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E8%B5%B0%E4%B8%80%E8%90%AC%E6%AD%A5%E6%98%AF%E4%B8%8D%E6%98%AF%E4%B8%8D%E9%9B%A3%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 每天走一萬步是不是不難？
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這半年有衝到14000 好像很多醫生有建議說一天要萬步以上才健康你各位肥宅們有做到嗎？ 卦？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.49.238 ...
![[女孩][閒聊] 有日行萬步嗎?](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%A5%B3%E5%AD%A9%5D%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E6%9C%89%E6%97%A5%E8%A1%8C%E8%90%AC%E6%AD%A5%E5%97%8E%3F.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[女孩][閒聊] 有日行萬步嗎?
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一天大概五千到一萬出頭 最高一萬八千步但覺得差不多極限了 但看到不少人分享一天一萬到二萬步 這我可能第二天就會不想走路 大家有仔細看自己走路多少步嗎
看板Gossiping
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吃飽飯到處走走每天至少一萬步現在上幾乎在10分內就睡著晚上有游泳更是嗜睡一覺到天亮早上精神越來越好感覺心情更好世界更明亮了一些褪黑沒吃一個月了 ...